あゝ、愛しきわが人生

自分の人生が心底愛おしいと思えたら、この上なく幸せだ。何でも面白がって笑ってやろうぜ!

自分と仲良し♡

自分の制限

はいはいにおすわりに、日に日にできることが増えて嬉しい一方、毎日目が離せない! 日々、できないことをできることにする挑戦をし続ける赤ちゃんは、本当にすごい! 赤ちゃんって、自分にできないことがわかってない。 と言うより、「できない、と思ってな…

知らない間にしていた自己否定

ふと昨日、気づいたことがあったので、シェアするね。 私はかつて、とても天気に左右されるタイプだったんだよね。 毎日天気予報をチェックするのは当たり前で。 お天気に気分を左右されていて、それが当たり前だった。 だから、明日はお天気か?とか、すご…

何故自分を知ることが大切なのか

自分の考えを深めるため 自分の考えに自信を持つため 自分のことを1番に自分がわかってあげなければ、満足のいく人生って送れない 自分が何を考え、どう感じているのか自分が知らなければ、人に「あなた」のことも伝わらない だから、この世で なによりも大…

自分を大切にするって?

自分を大切にするって 泣きたいときに泣いて、 怒りたいときに怒って 笑いたいときに笑って、 喜びたいときに喜んで、 そんなことが、自分を大切にする、ってことだと思う。 喋りたいときにしゃべって、 黙りたいときには黙って、 食べたいときに食べ、 寝た…

迷った時の選択の方法

いつもそうしてます!って胸を張って言いたいんだけど、、 ま、かく言う私も、できない時は多々あって、 いつもそうありたいと思うくらい、なるべくそうしているんですが、 どうして良いか分からなくなったり、 迷ってしまう時は、、、 これは、私が大好きな…

【婚活】まずはあなたが先に心を開かないと、相手はあなたのために動かない

結婚が決まった方たちを見てて思うことは、やっぱり、自らが心を先に開くことが本当に大事だということ。 相手の出方を伺って、 行動しても、相手の心は動くはずもない。 あなたが勇気を出して、心を開いた時、彼はあなたのためにうごきだす。 常に本音で接…

人から言って欲しい言葉は、まず自分にかけてあげる。

私はよく、「自分を褒めることこら始めよう」という。 自分のいいところは、誰かに言われるまでもなく、 まず自分が最初に見つけてあげる。 「あやちゃん、今日も、かわいいね~」 「私、今日も、すごい天才!」 「私、いつもよくやってて偉い!」とか。 人…

母親になってみて思うこと

相談にいらしていただいた方の中には中には色々な事情を持った母親の方もいるよね。 まだ4ヶ月ほどですが、遅咲きながら母親になってみて思ったことを、今日は。 でね、思う。 子どもをかわいいと思わない母親なんていないから。 でも、真面目すぎたり、いい…

幸せに生きるということ

幸せに生きるということ ここのところ、子供に触れる機会が多い。先々週は祖父の誕生日にいとこの子供たちが来て、先週の3連休には弟の子供、先週は友人の子供2人がやってきた。 皆、3歳〜5歳。感覚だけで生きてるような子達を見て、教えられたこと。 それは…

手放したら入る、の法則

こんなメッセージをいただきました。 私は2月から婚活を休止しています。婚活がしんどくなりすぎました。今は楽しくすごしています。私も結婚手放したら結婚できるかも? 私が今まで、自分の人生を振り返って、結果、望み通りになった時って、 いわゆる「手…

この世にエスパーはおりまへん。

昨晩は猛烈な眠気に襲われて20時半に寝てしまったー。これをあげようと思っていたのに、すっかり眠くて忘れてしまった!連日の雨のせいか、8月は体がだるくてたまりません! 異性に対し「自分の意見を言えない。」という人は思っているより多い。 だからこそ…

【婚活コラム】まだお互いのことよく分からないんで結婚が考えられません!

最近の口ぐせは「これブログに書こうと思って書いてないんだけど」 ここ数週間、婚活記事フィーバーを起こしている♡ 書きたいことだらけで、手と頭が追いついてません。 口だけのあやです♡(そんな私もヨロシクね♡) で今日は、 実行に移して、 私のおばあち…

『渡辺直美はいい女』セルフイメージは全てを左右するほど大事だって話を。

『渡辺直美はいい女』 セルフイメージは全てを左右するほど大事だって そんな話を。 昨年の年末、インスタで渡辺直美が「NHKに出ます」と言うから見てみた。 彼女のアメリカと台湾でのライブの密着取材。 その中でとても興味深いものをみた。 ゲストで来てい…

世紀の新発見。心の声でダイエット・実験中

もはやダイエットは趣味の域ってなくらいに、私はいつも体型と格闘してるのね。 そんな私は今、新しい挑戦をしている。心の声、自分の感覚を研ぐためにも。 ⚫︎「お腹いっぱい」と感じたら食べない。⚫︎ 空腹を感じない時は、食べない。 以上のことをここ1週間…

最近の私の口癖

昔の私は、自分の好きなものを人に言うのが怖かった。 ダサい、と思われたくないから。 本とかもどんなの読んでるとか知られるのも嫌で、絶対にカバーかけてた。そんなものに興味あるの?とか、思われて変なやつだと思われたくないから。 心理学とかスピとか…

私の稼ぎを邪魔していたもの。

明日は立春ということで、 またまたちょっと前に気がついた、 私の「腹黒」や「恐れ」部分を書いてみる。 私、いい人ぶってたけど、 たくさん黒いところもあるわけで、 それを認めなかった、だけで。 浄化の意味も込めて、ここに書いちゃおう。 この話は主人…

全ては「私」が発している

昨日のこの記事を読んで、 メッセージくれた方、 おすすめの療法を教えてくれた方、ありがとう! hisamatsuaya.hatenablog.jp また、この記事の感想も反響があって、 いろんな方が感想をくれて、 思い切って書いてよかった!! hisamatsuaya.hatenablog.jp …

今まで少しづつ自分(の意思)をないがしろにしてきたツケ:まさかの症状だった件!

先週書いたこの話。実は続きがあって。 hisamatsuaya.hatenablog.jp 体外受精をやめる!と決めた私は、 当分は漢方とか鍼灸とか東洋医学を取り入れつつ、 体をメンテナンスのんびりとしながら行こうかな~、と思った。 それに、「やらなくてもいい」と言われ…

私と ずるさと Q太郎

私、先週、自分のものすごい「嘘」と「ずるさ」に気がついた。 いや〜、「いい人やめる」って言ったらね、 腹黒あやちゃん、たくさん見つけちゃってるのよ。笑 先週、ふとしたことで主人と喧嘩になった。 先々週も。 ホント、スタートはどうでもいい内容。 …

弱さをさらけ出すのは正直怖い。

こんにちはー! 今日も素晴らしいお天気ね。 今日は大好きなひすいこたろうさんの名言を! ひすいさんは(別に知り合いじゃない) 何度かトークライブに言ったことがあるのだけど、 ほんとに、優しいオーラを発してる人で、 気持ちが暖かくなるのね。 大好き…

大人気ない40代になる宣言!

わたし、40歳おめでとう♡ そして、いつも読んでくれてるみなさま、ありがとう♡ 今日は朝から色んな方からメッセージいただいて、本当に幸せ。 嬉しいものだ! 特に今日は何した、というわけでもないんだけど、無理やり20代の友人にランチ誘ってご飯食べて…

【Q&A】結婚したいかわからなくなり、むしろ他にやりたいことが出てきてしまいました。

こんにちは。夏にお茶会に参加させて頂きました♡と申します。いつも楽しく拝読しています。 今回、あやさんの決断に感銘を受けて、私は何が怖いのかを考えました。 その結果「彼氏がいないと寂しい」ということではないかと思いました。 婚活中なのにこのよ…

最強の、人生逆転術!

普段、 自分を隠して生きて、 言いたいことも言えなくて、 人見知りなんです~、 え~初対面人って無理なんです~、 男性にずっと興味がなくて~、 とか言っちゃう人は、 女の私から見ても、魅力ないわ。ってホント思う。 なんか、 うそぶいてる臭いがプンプ…

続き②【Q&A】自分の欲望を出すのと、現状への不満へフォーカスしてしまうのと、どう考えていいのかわかりません。

で、さらにその続きね。 続きが多いわ。笑 昨日のここから始まって、 hisamatsuaya.hatenablog.jp さっきこれで、 hisamatsuaya.hatenablog.jp 今ね。 昨日の記事を読んで、こんなメッセをもらった。 今日のブログめっちゃよかったです。 外側が満たされたら…

続き①【Q&A】自分の欲望を出すのと、現状への不満へフォーカスしてしまうのと、どう考えていいのかわかりません。

反響のあった昨日の記事。 まだ終わりませぬ、続きね! hisamatsuaya.hatenablog.jp でね、さらに、 「こうなりたい!」を超具体的に書いてみて。 「こういう人がいい!」を細部に至るまで全部書き出してみて。 「今の会社」になくて他の会社にあるものを書…

あー、そうだ。これが嫌だったんだ〜って、思い出した!

婚活系の記事書いてたら、ムカついて来たことがあって。 あー、そうだ。これが嫌だったんだ〜って、思い出した! 私、優しく記事書くのやめようかな? 今のスタイルだと、「自分は何もしてないのにどうにかして〜」って人が来るんだな、と、また改めて感じて…

【Q&A】自分の欲望を出すのと、現状への不満へフォーカスしてしまうのと、どう考えていいのかわかりません。

あやさん、こんにちは❗️ いつもステキなお言葉を本当にありがとうございます✨あやさんのお言葉を読むといつも朝からハッピーな気持ちになります ところで質問なのですが、自分の欲望を出すということについて、「こうなりたい!」という思いは現状への不満足…

どんな自分でも受け入れるってこういうこと? 突然体重が減った!!

私は最近、 この2年で増え続けた体重と体を見ては 「ひどすぎる!」「ありえない!」と、 裸を見てはなげき、 服着て鏡見ては熊みたい、って思って過ごしてたw でも、ここ数週間くらい、 「この体でも愛おしい」と思うようにしてみたのね。 「ブサイクだな」…

嫉妬の感情との向き合い方。

私はよくクライアントに「嫉妬する人、羨ましい人はどんな人?」と聞く。 鏡が存在しているものしか映し出さないように、 心で感じることは、私の中に「在る」ものだから、 嫉妬する、と言うことは、その要素が自分の中にあるからなんだよね。 だから「嫉妬…

【Q&A】「ありがとう」ときちんと言えるようになりたい

こんにちは 今日のラインすごく心に刺さりました!何かの対価を求めないよう気を付けてますが、つい無意識に考えてしまう時があり、これではいけないと思考の転換をします。 今日は、あやさんに質問でラインしました。 最近、既婚女性とお仕事でランチをする…